RECABIC
Animatrice : Catherine GRANDMOUGIN
Salle : Salle Wihr, 7 rue de Fortschwihr à Horbourg-Wihr
Jour : lundi (2 cours)
Horaire : 18h-19h et 19h15-20h15
Matériel : un tapis de sol, une paire de baskets réservées pour la pratique de sport en intérieur, l'outil Recabic, qui sera mis à votre disposition pendant les cours.
Tarif : 120€ les cours plus la cotisation annuelle de 40€
A quoi s'attendre ?
La gymnastique Recabic c'est un ensemble de mouvements bien définis, effectués avec un outil souple et léger,
utilisant la résistance et la respiration pour fortifier et entretenir tout le corps, en position debout et au sol.
Chaque exercice cible une zone spécifique du corps : les épaules, les cervicales, les poumons, le coeur, les
muscles, les articulations, la colonne vertébrale, les hanches, la circulation sanguine, la zone abdominale, les
fessiers...pour un bien-être général optimal .
