YOGA
Animatrice : Lucie DOLMAIRE
Salle : Salle des marronniers, école des marronniers, 12 rue des écoles à Horbourg-Wihr
Jour : mercredi
Horaire : 19h05-20h05
Matériel : un tapis de sol, une brique de yoga est recommandée.
Tarif : 80€ les cours plus la cotisation annuelle de 40€
Le Yoga Vinyasa est un type de yoga plutôt "dynamique" permettant d'allier le corps et l'esprit, la respiration et le
mouvement, le travail de la force et celui de la souplesse.
Chaque cours se compose d'un travail de respiration, suivi d'enchaînements de postures Yoga debout et/ou au sol,
puis d'une méditation/relaxation.
