SOPHROLOGIE
Animatrice : Annie LEMIRE
Salle : Salle des marronniers, école des marronniers, 12 rue des écoles à Horbourg-Wihr
Jour : mardi
Horaire : 18h30-19h30
Matériel : une paire de baskets réservées pour la pratique de sport en intérieur.
Tarif : 100€ les cours plus la cotisation annuelle de 40€
A quoi s'attendre ?
La sophrologie est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit.
Basée sur des techniques de relaxation et d’activation corporelle et mentale, son objectif est le renforcement des
attitudes positives au quotidien.
La pratique régulière est la clé, elle participe à la gestion du stress.
